Alexanderteknik

Sverige

Föreningen AT-Sverige består av alexanderlärare som är verksamma i Sverige. Medlemmarna är diplomerade efter tre års heltidsutbildning. På den här hemsidan finner du en kort presentation om Alexanderteknik och en lista över våra medlemmar.

Kort om Alexanderteknik

Alexanderteknik är en pedagogisk metod som fokuserar på att förbättra kroppshållning och rörelsemönster. Genom ökad medvetenhet om kroppens naturliga balans och spänningar lär sig människor i alla åldrar att minska onödig ansträngning och förbättra sin rörelseeffektivitet. Tekniken används ofta för att hantera smärta och stress och för att förbättra allmän kroppskännedom.


Lektioner i Alexanderteknik kan bland annat leda till:


    1. Förbättrad kroppshållning och smidigare rörelsemönster.
    2. Minskad spänningsrelaterad smärta.
    3. Ökad kroppskännedom och medvetenhet om negativa vanor.
    4. Minskad ansträngning vid vardagliga aktiviteter.
    5. Bättre rörelseeffektivitet och balans.
    6. Hantering av stress och ångest genom avslappning.
    7. Friare andning och naturlig, kroppsförankrad röst.
    8. Ökad flexibilitet och muskelkontroll.
    9. Främjande av mentalt fokus och närvaro.
    10. Positiva effekter på prestationer inom olika områden, som musik, idrott och scenframträdanden.

     

Lärarlista

Norra Sverige

Ångermanland

Marja Bennett

Strandgatan 4

Härnösand
0733-68 95 86
marja@kroppslycka.se
www.sinnesroochkroppslycka.life

Mellersta Sverige

Storstockholm

Marja Bennett
Studio Touch

Väringgatan 25

Stockholm
0733-68 95 86
marja@kroppslycka.se
www.sinnesroochkroppslycka.life

Barbro Hallmark

Drottningholmsvägen 19

Stockholm

0732-18 14 45

info@barbrohallmark.se 
www.barbrohallmark.se

Rob Lieven


Rödsippsstigen 37

Järna

0708-63 42 37

lievenrob@gmail.com


Sybrig Dokter

Hinsaringen 34

Värmdö

0739-81 99 13

sybrig@sybrigdokter.com

www.alexandertekniken.net

Steven Hallmark

Drottningholmsvägen 19

Stockholm

0793-51 35 24

stevenghallmark@gmail.com
www.stevenhallmark.se

Esther Palomar Perez

balans de mar / Hälsans Hus

Fjällgatan 23 B

Stockholm

0760-03 93 63

esther@balansdemar.se
www.balansdemar.se

Birgitta Sommarbäck


Hagalundsvägen 3

Munsö

0735-42 31 52

birgittasommarback@gmail.com

www.sommarbackrehab.se

Värmland

Anna Åkerlind




0730-78 44 12

alexanderteknik@alexanderstudion.se

www.alexanderstudion.se

Joachim Åkerlind

Hagapraktiken

Hantverksgatan 9 C

Arvika

0722-33 67 60

alexanderteknik@alexanderstudion.se

www.alexanderstudion.se

Västmanland

Gunnel Nordling


Kronvägen 26 AC

Västerås

0700-90 05 03

gunnelnordling@icloud.com


Malte Nordling


Kronvägen 26 AC

Västerås

0707-20 03 23

tidochrum@gmail.com


Södra Sverige

Västergötland

Joachim Berntsson


Hvitfeldtsgatan 5 A

Göteborg

0768-67 46 47

joachimberntsson@hotmail.com


Jonna Järvitalo


Hjalmar Bergmans Gata 12

Göteborg

0737-51 72 26

jonna.jarvitalo.teaching@gmail.com


Barbro Olsson Eekenulv

Alexanderteknik i Göteborg - Equilibrium

Viloplatsen 4

Göteborg

0733-38 30 25

barbro@alexandertechnique.se

www.alexandertechnique.se

Gotland

 Wolfgang Weiser

Alexanderteknik på Gotland


Cypressgatan 6

Visby


Vibrationsverket

Anga


0707-68 37 67

wolfgang@weiser.se

www.alexanderteknik.weiser.se

Halland

Attilio Vampore


Marmorgatan 17

Varberg

0701-56 62 36

a.vampore@gmail.com

www.frinacke.se

Småland

Peter Edström


Örledsvägen 22 B

Växjö

0707-79 05 03

peteredstrom@hotmail.com


Skåne

Randi Bjerge-Sköld


Grönbyvägen 132-O

Anderslöv

0702-09 11 94

randibjergeskold@gmail.com

www.artist-musikerhalsan.se

Björn Jungner

Terapi- & friskvårdscentrum

Spångatan 20 A

Malmö

0706-97 45 06

info@alexandertek.se

www.alexandertek.se

Anne Lidin

Hälsans Hus

Mårtenstorget 6

Lund

0707-97 37 82

anne_lidin@hotmail.com


Kontakta AT-Sverige


Du är välkommen att kontakta oss via mail eller formuläret.

 
 
 
 
 
unsplash